見た目で判断するのも。 自分を見た目で判断するのも。 ネガティブな感情を否定するのも。 過去を間違った見方で思い出すのも。 未来を不安でいっぱいですることも。 生きづらいからって「不満」をもらしてばかりで、 目の前にある楽しいこと面白いこと難し…